Aah, bunu hissediyor musun? Bu, sonbaharın serin rüzgarı. Bunun ne anlama geldiğini biliyorsun: kazaklar, balkabağı aromalı sabun, balkabakları, sevimli küçük hayaletler, güzel yapraklar ve her şeyin kaçınılmaz olarak öldüğünü hatırlatan bir anı. Neyse ki, değişen yapraklar ve serin hava, en sevdiğin kaydı çalmak ve yerde fetal pozisyonda kıvrılmak için birinci sınıf bir ortam yaratıyor. Üstelik, bu yılki Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu için hazırlanmak asla erken olmaz.
Ağlamanın duygusal, psikolojik, fiziksel ve kimyasal düzeyde sizin için iyi olduğu kanıtlanmıştır. Kendine saygısı olan bir gazeteci burada sizi gözyaşlarının faydalarını açıklayan yüzlerce bilimsel makaleden birine yönlendirebilir. Ancak herkes, kötü hissettiği o anı, birkaç saat boyunca bebek gibi ağladığını, yerden kalktığını, gözeneklerinden iblisi kovduğunu, biraz lahana pişirdiğini, lanet bir maraton koştuğunu, arabayı kaldırıp şehrin diğer tarafına fırlattığını, toprağından altın yapma kimyasal formülünü keşfettiğini ve Yeni ve Geliştirilmiş bir süper insan olarak öne gittiğini hatırlayabilir - gözyaşı lekeleriyle dolu yüzüyle birlikte. Bence bu, ihtiyaç duyduğun tüm kanıt.
\nAğlamak muhteşem ve iyileştirici olsa da, bunun her zaman kolay geleceği anlamına gelmez, özellikle de dünya duyguları utandırmayı severken. Müzik çalıyor. Bazen, kapıları açmak için biraz sesli ya da sözlü bir itmeye ihtiyacınız var. Aşağıdaki eserler, birçok kişisel katartik dışavurta için sağlam sesli yollardır ve umarım sizin için de aynı şeyi yaparlar.
Amileah Sutliff, New York'ta yaşayan bir yazar, editör ve yaratıcı yapımcıdır ve The Best Record Stores in the United States kitabının editörüdür.
Exclusive 15% Off for Teachers, Students, Military members, Healthcare professionals & First Responders - Get Verified!