Ahh, tunnetko sen? Se on syksyn viileä tuuli. Tiedätkö, mitä se tarkoittaa: neuleet, kurpitsan tuoksuinen saippua, kurpitsat, söpöt pikkuhaamut, ihanat lehdet ja terävä muistutus siitä, että kaikki väistämättä kuolee. Onneksi muuttuvat lehdet ja raikas ilma luovat huipputasoa ympäristön, jossa voit laittaa soimaan suosikkilevysi ja asettua völkerhopettavaan sikiöasentoon lattialle. Ja lisäksi ei ole koskaan liian aikaisin aloittaa tänä vuonna kausiluonteisen masennuksen kanssa.
On todistettu, että itkeminen on hyväksi sinulle emotionaalisella, psykologisella, fyysisellä ja kemiallisella tasolla. Tässä kohtaa jokainen itseään kunnioittava toimittaja linkittäisi sinut johonkin satoihin tieteellisiin artikkeleihin, jotka selittävät kyynelten hyötyjä. Jokainen voi kuitenkin muistaa sen hetken, jolloin he tunsivat itsensä kurjaksi, itki kuin vauva useita tunteja, nousi lattialta, karkotti demonin ihohuokosistaan, keitti jonkin tavernan kaalin, juoksi maratonin, nosti auton ja heitti sen yli kaupungin, löysi kemiallisen kaavan kultaa maasta ja jatkoi eteenpäin uutena ja parannettuna yli-inhimillisenä -- kyyneltahrainen naama ja kaikki. Luulen, että se on kaikki todistusta, mitä tarvitset.
\nVaikka itkeminen on upeaa ja parantavaa, se ei aina tule helposti, erityisesti kun maailma rakastaa häpäistä tunteita. Musiikkia. Joskus tarvitset vain vähän kuultavaa tai lyyristä potkua päästäksesi tulvaportaat auki. Seuraavat ovat toimineet tukevina ääniraitoina monille henkilökohtaisille katarttisille purkauksille, ja toivon, että ne tekevät samaa myös sinulle.
Amileah Sutliff on New Yorkissa asuva kirjoittaja, toimittaja ja luova tuottaja sekä kirjan The Best Record Stores in the United States toimittaja.
Exclusive 15% Off for Teachers, Students, Military members, Healthcare professionals & First Responders - Get Verified!