Ahh, ¿sientes eso? Es la fresca brisa del otoño. Sabes lo que eso significa: suéteres, jabón con sabor a calabaza, calabazas, pequeños fantasmas adorables, hermosas hojas y el agudo recordatorio de que todo inevitablemente muere. Afortunadamente, las hojas cambiantes y el aire fresco crean un entorno excelente para poner tu disco favorito y adoptar una posición fetal en el suelo. Además, nunca es demasiado pronto para comenzar a prepararte para este año de Trastorno Afectivo Estacional.
Está comprobado que llorar es bueno para ti a nivel emocional, psicológico, físico y químico. Aquí es donde cualquier periodista que se respete te enlazaría a uno de los cientos de artículos científicos que explican los beneficios de las lágrimas. Sin embargo, todos pueden recordar aquella vez que se sintieron mal, lloraron como un bebé durante unas horas, se levantaron del suelo, expulsaron al demonio de sus poros, cocinaron un poco de col rizada, corrieron un maldito maratón, levantaron un coche y lo lanzaron por la ciudad, descubrieron la fórmula química para hacer oro de la tierra y siguieron adelante como un superhombre Nuevo y Mejorado - con el rostro manchado de lágrimas y todo. Creo que eso es toda la prueba que necesitas.
\nSolo porque llorar es increíble y curativo, no significa que siempre sea fácil, especialmente cuando al mundo le encanta avergonzar las emociones. Música. A veces solo necesitas un pequeño empujón audible o lírico para abrir las compuertas. Las siguientes han sido sólidas bandas sonoras para muchas liberaciones personales catárticas, y espero que hagan lo mismo por ti.
Amileah Sutliff es una escritora, editora y productora creativa radicada en Nueva York; además, es la editora del libro The Best Record Stores in the United States.
Exclusive 15% Off for Teachers, Students, Military members, Healthcare professionals & First Responders - Get Verified!